Si vous êtes un sportif ou si vous désirez vous mettre au sport, sachez que votre régime alimentaire est bien différent par rapport à celui d’une personne « normale ». Déjà, le corps en activité consomme plus d’énergie. La force physique du sportif repose également sur les nutriments apportés par les aliments. Il est donc indispensable de [...]
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